Stap voor Stap Herstellen: Long COVID Trajecten bij FYXD Fysiotherapie Utrecht
Onze fysiotherapeuten beschikken over uitgebreide kennis en begrijpen dat Long COVID gepaard kan gaan met diverse klachten. Na een intake zal worden bepaald welke benadering het meest geschikt is voor jouw situatie en de mogelijke vervolgstappen. Indien nodig kunnen ze adviseren om andere zorgprofessionals in te schakelen zoals een psycholoog, diëtist, ergotherapeut of logopedist. Ook bestaat de mogelijkheid dat we je doorverwijzen naar de huisarts voor verder onderzoek als we hiervoor redenen zien.
Stap 1 Dagelijkse activiteiten
In de aanvangsfase van de behandeling ligt de focus op dagelijkse activiteiten, ook wel aangeduid als ADL (Activiteiten in het Dagelijks Leven). Hierbij worden essentiële handelingen behandeld, zoals opstaan uit bed of het opnieuw leren van (trap)lopen indien aan de orde.
Stap 2 Energieverdeling
Een juiste verdeling van energie is cruciaal, vooral in de initiële fase. Bij ernstige verzwakking is het essentieel om geen onnodige druk uit te oefenen. De fysiotherapeut begeleidt je in het bepalen van de frequentie, duur en intensiteit van inspanningen, waarbij het principe ‘meer is niet altijd beter’ wordt gehanteerd.
Stap 3 Heropbouw kracht- en spiermassa
Zodra je er klaar voor bent, wordt de focus verlegd naar intensievere training om kracht en spiermassa terug te winnen. We bouwen samen op basis van jouw doelstellingen aan een fitte en vitale toekomst.