Om nekklachten te verhelpen, zijn er verschillende benaderingen om het behandelplan vorm te geven. De fysiotherapeut zal in eerste instantie proberen de oorzaak van de klachten te achterhalen en relevante factoren te identificeren. Veelvoorkomende factoren die hoofdpijn veroorzaken zijn onder andere spierspanning, slechte houding, bewegingsbeperkingen, stress en posttraumatische factoren zoals auto-ongelukken of vallen. Fysiotherapeuten spelen een belangrijke rol bij het behandelen van hoofdpijn die in verband staat met deze oorzaken.

Een effectieve aanpak voor het verlichten van nekklachten is manuele therapie. Dit omvat hands-on technieken uitgevoerd door een manueeltherapeut, gericht op het verbeteren van nekmobiliteit, het verminderen van spierspanning en soms het manipuleren van gewrichten. Als manueeltherapeuten zijn we gespecialiseerd in klachten rondom de wervelkolom, waardoor we goed kunnen beoordelen welke behandelmethode het meest geschikt is. Zowel Riekje als Glenn hebben uitgebreide opleidingen gevolgd tot manueeltherapeut, waardoor je bij hen aan het juiste adres bent voor hulp bij nekklachten en hoofdpijn.

Naast manuele therapie zijn ook oefentherapie, houdingscorrecties, ontspanningsoefeningen en aanpassingen aan de werkplek van belang om een breed behandelplan op te stellen. Stress, spierspanning en verstoorde ademhaling gaan vaak hand in hand als het gaat om nekpijn. Ademhalingsoefeningen kunnen hierbij helpen om verlichting te bieden voor deze problemen. Wil je meer weten over fysiotherapie en ademhaling? Neem dan een kijkje op onze pagina over Fysiotherapie voor ademhaling.