Physical therapy

FYXD Fysiotherapie bij schouderklachten in Utrecht

Last van je schouder? FYXD Fysiotherapie heeft een goede schouderfysio voor snelle verlichting van je schouderklachten.

Fysiotherapie is bijzonder waardevol voor het behandelen van schouderblessures. Schouderklachten kunnen diverse oorzaken hebben, waardoor het van belang is dat wordt achterhaald waar je oorzaak van de klachten zit. Aan de hand van het onderzoek kan een individueel behandelplan worden opgesteld. Dit plan omvat doorgaans verschillende oefeningen die specifiek zijn afgestemd op de behoeften en doelen van de patiënt. De focus van fysiotherapie bij schouderklachten ligt in de meeste gevallen op het herstellen van het bewegingsuitslagen van de schouder, het versterken van de omliggende spieren en het verbeteren van de stabiliteit van het gewricht. Hierdoor kan niet alleen de pijn worden verlicht, maar ook de algehele functionaliteit van de schouder worden verbeterd. Bovendien richt fysiotherapie zich op het voorkomen van toekomstige schouderklachten door middel van educatie en het aanleren van juiste technieken.

Waarom heb ik last van mijn schouder?

Schouderblessures zijn een veelvoorkomend probleem dat verschillende oorzaken kan hebben. Eén van de belangrijkste factoren is overbelasting. Repeterende bewegingen die de schouder belasten, zoals werpen bij sporten als honkbal of tennis kunnen leiden tot overbelasting. Wanneer niet goed wordt geluisterd naar het lichaam kan dit uiteindelijk leiden tot blessures.

Oorzaken en risicofactoren van schouderklachten.

Spierzwakte of disbalans in de spieren rond de schouder kunnen ook bijdragen aan het risico op blessures. Dit kan resulteren in verkeerde biomechanica en een verhoogd risico op letsel. Onvoldoende opwarming voorafgaand aan fysieke activiteit of het niet rekken van de schouderspieren na het sporten kan de flexibiliteit verminderen en het risico op blessures vergroten.

Een hele andere oorzaak van een schouderblessure kan zijn een trauma of letsel. Een val op de schouder of plotselinge impact op het sportveld kunnen acute schade veroorzaken. Denk hierbij aan een gebroken sleutelbeen bij wielrenners of een schouder uit de kom op het sportveld.

Onze schouderspecialist Riekje Bruins is expert in het herstel van schouder blessures. Waaronder rotator cuff letsels, frozen shoulder, Neuralgische Amyotrofie (NA) en schouderinstabiliteit.

Ontdek hoe onze gespecialiseerde aanpak bij schouderklachten kan helpen bij het verbeteren van jouw schouderfunctie en het verminderen van pijn. Met meer dan 20 jaar ervaring weet Riekje een op maat gemaakt behandelplan samen te stellen gericht op het herstellen van je schouderklachten. Naast bedreven schouderfysio is Riekje ook voorzitter van het Regionale schoudernetwerk Gelderse Vallei en lid van Schoudernetwerk Midden Nederland, waar de nieuwste ontwikkelingen worden gedeeld. 

Rotator cuff letsels

Rotator cuff letsels zijn een veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn en bewegingsbeperkingen. Deze groep van vier spieren en pezen stabiliseert de schouder. Letsels variëren van irritaties tot volledige scheuren, vaak door overbelasting, verwondingen of veroudering. Veel mensen wachten te lang met behandelen, wat de klachten verergert.

Symptomen zijn pijn in de schouder of bovenarm, zwakte en moeite met het optillen van voorwerpen. Een fysiotherapeut stelt de diagnose meestal via een lichamelijk onderzoek. De behandeling hangt af van de ernst en bestaat vaak uit oefentherapie om spierkracht en stabiliteit te verbeteren, aangevuld met mobilisaties, medicatie en belastingvermindering. Soms is een operatie, zoals een rotator cuff reparatie, nodig. Lees meer over herstel na een operatie op de pagina  Fysiotherapie na een operatie.

Frozen Shoulder

Een frozen shoulder is een aandoening die leidt tot pijn en stijfheid in de schouder, wat resulteert in aanzienlijke beperkingen in het bewegingsbereik van de arm. Het ontstaat wanneer het gewrichtskapsel van de schouder gaat ‘bevriezen’, waardoor de normale beweging van de schouder wordt beperkt.

De exacte oorzaak van een frozen shoulder is niet altijd duidelijk, maar het wordt vaak gezien na een trauma moment, een operatie en bepaalde medische aandoeningen zoals diabetes. Symptomen van een frozen shoulder beginnen meestal geleidelijk en kunnen zich ontwikkelen tot een geleidelijke afname van de bewegelijkheid, vaak met nachtelijke pijn. Uiteindelijk wanneer de schouder ‘bevroren’ is, is in veel gevallen de pijn minder overheersend maar wordt de meeste belemmering ervaren door de stijfheid. 

De diagnose van een frozen shoulder wordt meestal gesteld op basis van een lichamelijk onderzoek, waarbij de mate van bewegingsbeperking en pijn wordt beoordeeld. Wordt de diagnose gesteld door de huisarts of specialist, dan kan het zinvol zijn om tijdig contact op te nemen met een fysiotherapeut om een passend behandelplan op te stellen. Fysiotherapie voor je schouderklachten kan in dit geval helpen om de mobiliteit te verbeteren en pijn te verminderen. Daarnaast kan in de vroege fase van de frozen shoulder het zetten van een corticosteroïden injectie een zeer effectieve symptoombestrijder zijn.

Neuralgische amyotrofie

Neuralgische amyotrofie (NA), of brachiale neuritis, is een zeldzame neurologische aandoening met plotselinge, hevige pijn in schouder en arm, gevolgd door spierzwakte en -atrofie. Het wordt vaak gelinkt aan een auto-immuunreactie, maar de exacte oorzaak is niet altijd duidelijk. Triggers kunnen letsel, infecties of vaccinaties zijn, hoewel deze vaak onbekend blijven.

NA begint met acute pijn, vergelijkbaar met een elektrische schok, die na dagen of weken afneemt. Dit wordt gevolgd door spierzwakte, wat armbewegingen kan bemoeilijken. Diagnose gebeurt via symptomen, onderzoek en uitsluiting van andere oorzaken zoals hernia of schouderblessures.

Behandeling richt zich op pijnverlichting en spierherstel. Hoewel spontaan herstel vaak optreedt, kan dit maanden tot jaren duren, soms met blijvende beperkingen. Onze schouderfysiotherapeut Riekje heeft zich gespecialiseerd in deze aandoening en staat klaar om jou te helpen bij het herstel van deze klachten. Ben je door een specialist gediagnosticeerd met NA of heb je vragen over Neuralgische Amyotrofie? Aarzel niet om contact op te nemen.

Schouderinstabiliteit (schouder uit de kom)

Schouderinstabiliteit verwijst naar klachten waarbij het schoudergewricht te veel bewegingsvrijheid heeft of onvoldoende stabiliteit heeft. Dit kan kan leiden tot ongewenste verschuivingen of luxaties. Dit kan resulteren in herhaalde ervaringen van de schouder die ‘uit de kom gaat’, of een gevoel van zwakte en onzekerheid tijdens dagelijkse activiteiten of tijdens het sporten. 

Schouderinstabiliteit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals een trauma moment waarbij de banden worden beschadigd. Een andere oorzaak kan het overmatig gebruiken van de schouder zijn. Hierbij kan je denken aan handballers, volleyballers of pitchers bij honkbal die telkels dezelfde beweging moeten maken voor hun sport. Verder zien we dit ook vaak voorkomen bij mensen met hypermobiliteit of aangeboren anatomische afwijkingen van de schouderkop of kom.

De symptomen van schouderinstabiliteit kunnen variëren van mild tot ernstig en omvatten onder meer pijn in de schouder, een instabiel gevoel in de schouder, zwakte bij het optillen van de arm en herhaalde episodes van de schouder die uit de kom gaat.

Heb je last van schouderinstabiliteit of twijfel je of dit het geval is? Laat je schouder beoordelen door onze schouderspecialist Riekje bij FYXD.

De meest gestelde vraag aan een fysiotherapeut: "Heb ik een slijmbeursontsteking in mijn schouder?"

Als fysiotherapeuten krijgen we vaak de vraag: “Heb ik een slijmbeursontsteking in mijn schouder?” Het is een veelvoorkomend probleem dat mensen ervaren en waar ze vaak onzeker over zijn. Bij FYXD Fysio zijn we hier om al je vragen over een slijmbeursontsteking in de schouder te beantwoorden en je te helpen begrijpen wat er aan de hand is. Gelukkig is in de meeste gevallen het antwoord op de vraag of iemand een slijmbeursontsteking heeft: Nee. 

Schouderfysio

Voor behandeling van langdurige schouderklachten of schouderklachten met uitstraling naar de arm ben je bij FYXD Fysio aan het juiste adres.

Schouderfysio

Bij FYXD Fysio ben je voor langdurige schouderklachten en klachten met uitstraling naar de arm in goede handen bij Riekje. Met haar jarenlange ervaring en specialisatie in schouderklachten stelt zij een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op pijnvermindering, mobiliteitsverbetering en het voorkomen van terugkerende klachten. Of het nu gaat om acute pijn of al langer bestaande klachten, Riekje begeleidt je deskundig in elke fase van jouw herstel.

FYXD Fysiotherapie kan je onder andere helpen bij de volgende schouderklachten:

Staat jouw schouderblessure niet op deze lijst? Geen zorgen! Neem contact op met onze schouderfysio voor ondersteuning bij diverse andere schouderklachten.

Kom met ons in contact

Email

info@fyxd.nl

Telefoonnummer

+030 2074278

Adres

Overvliet 96, 3545 NH Utrecht

We tellen af naar de opening op
20 januari 2024

Dagen
Uren
Minuten
Seconden